آموزش بسکتبال از مبتدی تا پیشرفته

یکی از بهترین تمرینات بسکتبال در آموزش بسکتبال دریبل کردن می باشد. دریبل کردن وقتی شروع می شود که یک بازی کن توپ را در اختیار بگیرد و با پرتاب کردن آن و یا زدن آن به زمین مجددا آن را پیش از این که به بازیکن دیگری برخورد کند لمس نماید. همچنین زمانی دریبل پایان می یابد که بازیکن با دست آن را بگیرد و یا اجازه دهد توپ در دست یا دست ها استراحت کند.

در آموزش تمرینات بسکتبال دریبل همچنین باید بدانید زمانی که توپ با دست دریبل کننده در تماس نیست تعداد گام های برداشته محدود نخواهد بود. در اصل بازیکن به هیچ وجه نمی تواند بعد از پایان دریبل برای دومین بار اقدام به دریبل نماید. اگر یک بازیکن به صورت های متواری این عمل را انجام دهد مرتکب تخلفی به نام دبل شده است و توسط داوران مجازات می شود.

ادامه مطلب آموزش بسکتبال را در وبلاگ ورزشی سایت اسان اسپرت مطالعه نمایید.

سالن بسکتبال بانوان تهران | کلاس بسکتبال تهران | سالن های بسکتبال | تکنیک های بسکتبال | قیمت توپ بسکتبال ارزان