آسان اسپرت
با وبلاگ آسان اسپرت اطلاعات ورزشی و سلامت خود را تکمیل کنید.آسان اسپرت
با وبلاگ آسان اسپرت اطلاعات ورزشی و سلامت خود را تکمیل کنید.بهترین مربی فوتبال ایران
یک تیم فوتبال برای برندن جام جهانی و بالا بردن پرچم کشور خود باید بهترین عملکرد و توانایی را داشته باشد و این عملکرد و مهارت تنها با مربی های فوق العاده امکان پذیر است. آیا شما هم از بهترین مربی فوتبال ایران بی خبر هستید؟ یا شما هم نمی دانید که بهترین مربی فوتبال ایران کیست که تیم ملی ما انقدر موفق است؟ جواب همه ی سوال های شما در مورد بهترین مربی فوتبال ایران پیش ماست. در ادامه برخی از بهترین مربی فوتبال ایران را برای آگاهی هر چه بیشتر شما مطرح کرده ایم :
• حسین فرکی : این فرد در ابتدا مربی تیمی شد که فصل قبل از نامزد های سقوط به لیگ دسته یک محسوب می شد. این فرد با اینکه آن که مانند سایر تیم ها فصل بدنسازی و آماده سازی را سر وقت آغاز نکرد تیم را با هدایت خوب در جاده موفقیت قرار داد. در حقیقت این مربی تا اینجای کار خود نشان داده است که موفقیت تیمی تنها در اختیار داشتن ستاره ها و پول خرج کردن های زیاد نمی باشد بلکه این فرد نشان داده که موفقیت پیروی کردن از تاکتیک های روز و همدلی و تعصب تیمی خلاصه می باشد.
• عبدالله ویسی : این مربی جوان وقتی از نیمه های فصل نهم تیم صبای قم را تحویل گرفت هیچ کسی مربی گری و تیم اش را قبول نداشت. با گذشت زمان این فرد نه تنها جایگاه تیم صبا را در لیگ حفظ کرد بلکه برای حضور در لیگ دهم نیز بدون اتکا به نام ها تلاش کرد با تشکیل تیمی جوان در کنار تنها چند بازیکن با تجربه هسته تیمی قابل احترام و غیرقابل پیش بینی را تشکیل دهد.
• امیر قلعه نویی : این مربی به استاد جمع و جور کردن تیم ها و قرار دادن آن ها در سریع ترین زمان ممکن در ردیف تیم های مدعی می باشد. این مربی که برای دو فصل پشت سر هم تی سپاهان را قهرمان لیگ نهم و دهم کرد، برای فصل یازدهم به تیم تراکتور سازی آمد تا هواداران پرشور تبریزی که سودای قهرمانی دارند به درجات خوبی برسند.
برای اجاره زمین فوتبال به آسان اسپرت مراجعه کنید.
بهترین مربی لیگ برتر ایران
اگر شما هم جزو طرفداران این ورزش هیجانی هستید غیر ممکن است که بهترین مربی لیگ برتر ایران را نشناسید. در ایران مربی های زیادی در لیگ برتر وجود دارند که در ادامه اطلاعاتی جامع از چند تا بهترین مربی لیگ برتر ایران برای شما فراهم کرده ایم تا با آشنایی با این افراد اطلاعات خود را از این ورزش در ذهن تان تکمیل کنید. بهترین مربی لیگ برتر ایران عبارتند از :
• یحیی گل محمدی ۴۹ ساله در تیم پرسپولیس
این فرد که در مرز ۵۰ سالگی قرار دارد در نیمه مربی های مسن لیگ قرار گرفته و از مربیان صاحب سبک در فوتبال است.
• مجید نامجو مطلق ۵۳ ساله در تیم استقلال
این فرد نیز با ۵۳ سال سن در جمع مربیان مسن لیگ است و این فرد بیشتر به عنوان مربی فعالیت کرده است تا سر مربی.
• جواد نکونام ۳۹ ساله در تیم فولاد خوزستان
این مربی که با تیم اهوازی سهمیه آسیا را هم کسب کرد با ۳۰ سال سن در جمع مربیان زیر ۴۰ سال قرار گرفته است.
• بهنام سراج ۴۹ ساله در تیم صنعت نفت آبادان
تیم نفتی ها که در فصل قبل با این مربی لیگ را به پایان رساندند به احتمال زیاد با این مربی هم وارد لیگ بیستم می شوند.
منبع:
آموزش فوتبال حرفه ای کلید موفقیت شماست
برای حرفه ای شدن در هر رشته ای باید آموزش حرفه ای و سخت ببینید . تفاوت فوتبالیست های حرفه ای و غیر حرفه ای در رژیم غذایی، برنامه ی خواب منظم، تمرین و آموزش مستمر است. یک آموزش حرفه ای شامل انواع تکنیک های ویژه ی کنترل توپ، شوت، روش های جاگیری، انتخاب نحوه ی حرکت، تاکتیک های گروهی و … است که همه ی جوانب تکنیکی یک فوتبالیست را پرورش می دهد.
همچنین یک آموزش فوتبال حرفه ای تاکید ویژه ای بر قدرت بدنی دارد چرا که حرف اول در زمین بازی را قدرت بدنی می زند. یک مربی حرفه ای تیم را طوری پرورش میدهند تا بتواند به طور واکنشی و سریع از حالت دفاعی به حمله و برعکس دربیاید.
برای سالن فوتسال غرب تهران به سایت آسان اسپرت مراجعه کنید.
انواع پست های فوتبال و وظایف آن ها
در فوتبال هر تیم از ۱۱ بازیکن تشکیل شده است که تعداد کل نفرات در زمین ( با ۳ داور ) مجموعا ۲۵ نفر در زمین بازی حضور دارند. در فوتبال هرکدام از پست های چهارگانه ی فوتبال و وظایف آنان به شرح زیر است:
• دروازه بان: بازیکنی که در دروازه وظیفه ی جلوگیری از ورود توپ به دروازه را دارد. در دوره آموزش دروازه بانی فوتبال به آموزش این گروه اهمیت ویژه ای داده میشود چرا که اشتباه هر بازیکنی قابل جبران است جز دروازه بان.
• مدافع: بازیکنانی که در ردیف جلویی دروازه بان می ایستند و نقش آنها جلوگیری از رسیدن توپ به دروازه بان است.
• هافبک: وظیفه ی این بازیکنان که در ردیف جلویی دفاع قرار دارند اینست که توپ را از بازیکن حریف بگیرند و به یاران خودی در خط حمله برسانند. برخی هافبک ها گرایش دفاعی دارند ، برخی هجومی و برخی بعنوان بازیکن آزاد در تمام زمین حق جای گیری دارند.
• مهاجم: افرادی که نزدیک ترین به دروازه ی حریف هستند و وظیفه ی آنان گل زدن به حریف است.
ترکیب و تعداد نفرات در هر پست طبق صلاح دید مربی تعیین میشود. به طور مثال ممکن است مربی ۳ بازیکن در دفاع، ۵ بازیکن در مناطق میانی و ۲ نفر در حمله قرار دهند (۳-۵-۲) .
منبع:
معرفی بهترین اپ های اموزش فوتبال فارسی
در ادامه ی بخش قبل باید عرض کنیم که در سالیان اخیر متخصصان کشور هم نسبت به طراحی اپ های بسیار حرفه ای آموزش فوتبال برای افرادی که دسترسی مستقیم به کلاس ندارند اقدام کرده اند . البته در کنار اپ دوره های ویدئویی اموزش فوتبال فارسی تهیه و ضبط شده است که میتوانید با توجه به شرایط خود از بین برنامه آموزش فوتبال و دوره های ویدئویی یکی را انتخاب کنید. از معروف ترین اپ های اموزش فوتبال فارسی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
• اپلیکیشن فوتبالیست شو: این اپلیکیشن اموزش فوتبال فارسی انواع نکات تکنیکی و ویدئو های آموزشی در زمینه های ضربات ایستگاهی، آموزش روپایی و … را دارد و به نوعی هر آنچه که برای یک آموزش فوتبال حرفه ای نیاز دارید را در خود جای داده است.
• اپلیکیشن موفقیت در فوتبال: یکی دیگر از اپ های آموزش فوتبال حرفه ای این اپلیکیشن است که بخش های جالب توجهی دارد. این اپ علاوه بر ویدئو ها و آموزش انواع تکنیک، ضربه ی ایستگاهی و.. با معرفی مشاهیر فوتبال و زندگی نامه ی آنان به نوعی یک نقشه ی موفقیت تمام عیار است.
• اپ آموزش دروازه بانی فوتبال: این اپ اموزش فوتبال فارسی به طور تخصصی برای دروازه بانی طراحی شده است. در این برنامه ی جالب انواع آموزش های شوت گیری، تمارین چابکی، پنالتی و … جای گرفته است و در بخش انتهایی ویدئو هایی از تمرین معروف ترین دوازه بانان جهان گذاشته شده است.
برای سالن ورزشی به اسان اسپرت مراجعه کنید.
• اپ تکنیک های دریبل در فوتبال: این اپ اموزش تکنیک فوتبال به طور تخصصی به آموزش دریبل فوتبال میپردازد. آموزش های این برنامه از سطوح ساده تا پیشرفته است و میتوانید گام به گام به آموزش دریبل فوتبال بپردازید و در هر نقطه ای که بودید تمرین دریبل فوتبال کنید.
منبع:
آموزش دریبل فوتبال و تکنیک های فریب
سان تزو استراتژیست نظامی چین باستان همواره تاکید داشت از مهمترین مولفه های هر جنگ و تهاجمی تکنیک های فریب است. رقابت در فوتبال هم از جنس جنگ است. دریبل یا دریبلینگ به حرکات فریب دهنده ای گفته میشود در نتیجه ی آن بازیکن میتواند حریف مقابلش را فریب دهد و اختیار توپ را برای خود نگه دارد باشد. برای آموزش دریبل فوتبال شما باید به نکات زیر توجه کنید:
برای سالن ورزشی و مدرسه فوتبال به اسان اسپرت مراجعه کنید.
• حرکات شما باید کاملا نرم و باور پذیر باشد.
• باید تا حد امکان ضربات ریز به توپ بزنید تا کنترل را روی توپ حفظ کنید.
• سرعت خود را تغییر دهید و با یک سرعت حرکت نکنید.
• بدن خود را میان حریف و توپ قرار دهید تا دسترسی حریف به توپ سخت تر شود.
• فضای اطراف و بازیکنان را همواره در نظر داشته باشید.
از معروفترین دریبل ها که در آموزش دریبل فوتبال آموزش داده میشود میتوان به دریبل زیدانی، دریبل چنج اسپید، شوت کاذب، حرکت لوکوموتیوی، بریزیلی و … نام برد. در انتهای این مطلب چند برنامه آموزش فوتبال را نام بردیم که یکی از آنها مخصوص آموزش دریبل فوتبال است و برای آشنایی با آن میتوانید به بخش انتهای مطلب مراجعه کنید.
نکاتی مهم در مورد تکنیک فوتبال
به افرادی که دنبال یادگیری تکنیک های فوتبال هستند باید گفت که اگر از دانلود آموزش تکنیک های فوتبال یا مربی های این حوزه برای یادگیری استفاده کنید باید تقسیم بندی های مختلف برای تمامی تکنیک ها را بلد باشید. سپس هر یک از این تکنیک ها را در چند جلسه و چند تمرین باید در قالب تمرینات مختلف انجام دهید. به عبارتی دیگر فردی که به دنبال حرفه ای شدن است باید روی هر یک از این تکنیک ها به صورت اساسی متمرکز شود.
همچنین باید توجه کنید هر تکنیکی که کار می کنید باید شامل انواع آن باشد. برای مثال اگر می خواهید آموزش حمل توپ را یاد بگیرید نحوه یادگیری تان باید شامل انواع حمل توپ مانند روی پا، داخل پا، بیرون پا باشد. همچنین تمرینات بعد از یادگیری باید وارد مراحل سخت تر شود مانند از راحت به سخت و سختر و … یکی دیگر از نکات مهم در مورد یادگیری تکنیک های این ورزش ترکیب کردن جلسه های تمرینی با یکدیگر مانند جلسه اول تمرین دریبلینگ با جلسه دوم تمرین نحوه دفاع کردن می باشد.
برای ثبت نام کلاس فوتبال کلیک کنید.
تکنیک های فوتبال تک نفره
در ابتدای صحبت ها اشاره هایی در مورد انواع تکنیک های فوتبال تک نفره شد همچنین بازیکنان پاسخ سوال خود که چگونه می توانیم تکنیک های فوتبال را یاد بگیریم را دریافت کردند. به عبارتی ساده تر هر فردی که می خواهد یک بازیکن حرفه ای شود ابتدا باید نکات کلیدی ورزش فوتبال مانند دریبل و … را یاد بگیرد. برای مثال در آموزش تکنیک دریبل ابتدا بازیکن باید بتواند کنترل توپ در حین دویدن را داشته باشد تا بتواند یک به یک بازیکنان حریف را کنار بزند و پیروز مسابقه باشد.
اما سوال اینجا در مورد یادیگری تکنیک های فوتبال تک نفره مانند دریبل اینجاست که دریبل زدن چگونه است؟ برای دریبل زدن بازیکن هم می تواند از کف پای خود و هم از بخش داخلی و بیرونی کفش خود برای جا به جایی توپ استفاده کند. همچنین بهتر است در وهله اول دریبل کردن را به جای سرعت های پایین در سرعت های بالا یاد بگیرید.