آموزش مقدماتی تا پیشرفته اسکیت بهمراه حرکات نمایشی

آموزش اسکیت گام به گام برای افراد مبتدی

در بخش آموزش اسکیت گام به گام برای کسانی که مبتدی هستند و هیچ اشنایی با این ورزش ندارند باید گفت که در یک سطح صاف قرار گرفته و پاهایتان را به صورت عدد هفت نگه دارید و مانند همان عدد هفت پاهای تان را بلند کرده و در اخر روی همان عدد هفت به صورت ثابت به پایین بیاید. با انجام این کار در یک ریتم و تمرکز کامل به راحتی می توانید اسکیت بازی کردن را یاد بگیرید.
در آموزش اسکیت گام به گام وقتی عدد هفت را تمرین کرده و تسلط کامل پیدا کردید روی خط شروع باایستید و پاهایتان را مانند عدد هفت باز کنید و بپرید. با تکرار این حرکت در هر سری یک قدم به سمت جلو می رویم در اصل هنگام جلو رفتن سر نمی خوریم و همانند قدم زدن گویی قدم بر میداریم و کمرمان هم باید کمی به سمت جلو متمایل باشد.

ادامه مطلب آموزش اسکیت را در مقاله ورزشی سایت آسان اسپرت مطالعه نمایید.

زمین اسکیت | کلاس اسکیت | خرید کفش اسکیت